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用这些动感单车健身,像蹦迪一样过瘾?!

iLady摩登圈 2018-04-14 21:17:14 阅 读 : 5379 点 赞 : 8

来自台湾的Space Cycle是一间融合音乐、运动和科技的潮流健身体验中心,主打动感单车、瑜伽和Barre三种课程。


今天要推荐的当然是他家的Space Cycle(动感单车)课程。在原本单调的双腿骑车运动中,Space Cycle特别融入重量训练、核心练习、瑜伽伸展和舞蹈动作,编排成45分钟的高强度有氧运动,不仅调动你的双腿,还能唤醒你的上半身和核心肌群。

你以为Space Cycle的卖点只有这样了吗?当然不可能!Live DJ、国内领先的音乐平台和4D剧场级的声光效果统统被搬进教室。在音乐的主导下,搭配声光和香氛,让整节课彻底成为一场全感官体验的派对。


SpaceCycle(北京太古里)

地址:北京三里屯路11号院四层N4-40A

时间:周一、二、四:6:00-22:00

其余时间:8:30-22:00


SpaceCycle(北京国贸)

地址:北京建国门外大街1号国贸商城北区三层NL3026

时间:周二、四、五:6:30-21:30

其余时间:9:30-21:30


SpaceCycle(上海兴业太古汇)

地址:上海南京西路789号兴业太古汇三层L343商铺


如果你是游戏爱好者,那全新开业的Pure Fitness肯定对你的胃口!


主打创新和非同寻常的全新健身体验的Pure Fitness将全球首个270度巨型屏幕搬进了教室,并带来他们最新的沉浸式健身单车课程“THE TRIP”


与声光配合的动感单车不同,“THE TRIP”根据全屏影片的内容和音乐节奏,让参与者在动感摇摆单车上完成不同的健身动作,运动全身肌肉的同时,又让人有一种在玩穿梭未来时空的互动式电玩体验感。


如果文字让你难以想象的话,不如看段视频感受下吧!



除了沉浸式的课程外,Pure Fitness成为了世界上第一家引入“Life Fitness with VirZOOM”虚拟现实单车的健身房。

那什么是“Life Fitness with VirZOOM”呢?


它是VirZOOM和Life Fitness试验合作计划旗下的虚拟实景方案,把Life Fitness的 Discover SE3单车转化成一个虚拟实景体验。VirZOOM配件允许VirZOOM软件直接从单车获取数据,例如踏行速度、阻力按钮以及心跳,成就VirZOOM游戏。


当VirZOOM配件插入控制台并启动后,你就可以利用单车上的阻力按钮来控制游戏中的角色。透过VirZOOM技术和游戏,再配合Life Fitness的器材,玩家可在虚拟实境中沸腾的气氛下得到激励,继续发挥拼劲。透过脚踏来操控单车、坦克甚至飞马,让你感受前所未有的运动体验,洒汗之余也乐在其中。


Pure Fitness

地址:上海淮海中路999号环贸iapm商场6-7层


不过再怎么玩,似乎都及不上伦敦的AQUA FIT PRO,因为他们把单车直接安置在了泳池里,让你穿着比基尼,在泳池里骑单车!


不过,你别以为这样的水下单车只是图好玩,水的阻力不仅会增加骑行的强度,同时还要求双腿、手臂、躯干甚至是全身肌肉来保持平衡。同时水的阻力又相当于一种低强度的按摩,能有利于血液循环和降低运动的疲劳感,而池水则能帮助调节体温,不会让你身体过热,流汗不止。

听起来,水下动感单车是不是一项挺舒适的运动?而它的减脂效果也是惊人的!通常完成一节45分钟的课,就能快速消耗掉800卡路里,而同样时间的室内动感单车只能燃烧400卡路里。是不是很想试一试呢?可惜,目前国内还没有哦!


这一些列运动内衣特别为胸型丰满的女生而设计,内置的罩杯能在运动时给你舒适缓震和强力支撑,轻松应对动感单车、拳击、跑步等高强度运动。而可调节拆换的肩带设计,能让你随心搭配,在运动时也魅力满分。




上团课,不想直接穿着运动内衣骑车,那不妨穿上这件短款的运动T恤,它不仅材质纯棉亲肤,短款的设计还能露出你的小蛮腰,配上紧身运动裤,让身在健身房的你也能尽显潮流。而品牌logo反光的设计,让你即使在较暗的动感单车教室,都能拥有较高的安全度。



想酣畅淋漓的做一场运动,一双好的鞋必不可少。Nike Epic React Flyknit虽然是一双跑步鞋,但它搭载的 Nike React 泡棉缓震配置,让整双鞋轻盈柔软,又舒适耐穿,既是在骑动感单车时,依旧能表现出色,让你舒服得不想脱下来。

Nike react是Nike最新科技,它具有轻质,柔软,能量反馈和耐久性这四大性能。通常,跑者理想中的跑鞋需要满足以下几点:为跑动中的每一步提供更有效的缓震;良好的能量反馈,使他们在跑步的后半程依旧活力充沛;脚下始终保持轻盈;并且能够经久耐磨。



这款水壶外观虽然设计简单,但底部特有的小型储物空间,可以帮你收纳一些运动时的必备小物,而瓶口的提手设计则可以将水壶挂在动感单车上,方便你运动时随时补充水分。





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